Mindfulness Coaching
静けさを見つけた。
そして、そこでまた耳を澄ます。
内側から
いちばん大きく響く音に。
メロディーの中にある
ストーリーに耳を澄ます。
チェリストが
音を支え、寄り添うように。
テンポを感じ、
ルバートを感じる。
ときには速く。
ときにはゆっくり。
静けさの中に、
空間が生まれる。
間（ま）の中で、
私たちはともに立ち止まる。
音楽がどこへ向かうのか、
知っている必要はない。
情熱は、
自然に響いていい。
どこに共鳴しているのか、
気づくだけ。
友に奏でる。
それでも、
私たち自身が音楽なのではない。
さあ一緒に、
音楽を探していきましょう。
コーチングは、聴くことから始まる
コーチとして、私は治療やアドバイスをすることはありません。
私は、聴きます。
あなたが話してくれることに。
そして、まだ言葉にすることが難しいことにも。
話してくれること、沈黙、迷い、そして何度も心に浮かんでくる問いにも。
何が本当に起きているのか。
一緒に探っていきます。
「こうしたほうがいい」と、私から答えを示すことはありません。
すぐに答えや解決策を見つけようともしません。
立ち止まり、そこにあるものに気づく時間を持つことで、
物事を違う角度から見つめるための余白が生まれます。
気づくことから、意識が深まっていく。
そして、その気づきから、
新しい選択をする自由が生まれてくることがあります。
こんな方へ
私は、文化・芸術分野で働く方をコーチングしています。
音楽家、クリエイター、アーティスト、プロデューサー、プログラマー、マネージャーなど、仕事への思いと情熱を持って働いている方。
人一倍多くを与え、責任を強く感じ、自分自身に高い期待を寄せている方。
仕事が大切だからこそ、立ち止まらずに走り続けている方たち。
テーマ
ストレス · プレッシャー · 完璧主義 · 責任 · アイデンティティ · 変化 · キャリア · ワークライフバランス · 生きる意味 · バーンアウト予防
私について
プロの音楽家としての経験と、スタッフやマネージャーとして組織の運営に携わってきた経験。
その両方が、私ならではの視点をつくっています。
私は、舞台の世界を知っています。
そして、舞台を支える裏側の世界も知っています。
オーケストラの一員として、リハーサルを重ね、本番で演奏し、評価されること。
そして、計画を立て、責任を担い、マネジメントを行い、すべてが適切なタイミングで、適切な場所にあるように動かすこと。
その両方を経験してきました。
音楽家の言葉も、組織の言葉も、私は理解できます。
その共通の理解が、より早く安心感やつながりをつくることもあります。
けれど、私のものの見方を形づくっているのは、音楽の仕事だけではありません。
日本、アメリカ、オランダという異なる文化的背景。
音楽家としての経験、マネージャーとしての経験。
そして、自分自身のバランスや回復をめぐる歩み。
それらすべてが、私の「聴く」という姿勢に、さまざまな視点を与えてくれています。
私が世界を見るレンズは、色とりどりです。
あなたの物語を、私の色で塗るためではありません。
あなたの中にはすでにどんな色があるのか、
一緒に見つけていくためです。
ご利用案内
初回相談
60分 · 無料
まずはお互いを知り、今どのようなことについて考えたいのかをお話ししながら、一緒に探っていきます。
私があなたに合ったコーチなのかどうかも、この時間に一緒に確かめていきましょう。
コーチングプログラム
5回 · €275
時間をかけて今起きていることに向き合い、あなたにとって大切なことを一緒に探っていくための5回のコーチングです。
1回のコーチング
60分 · €65
コーチングは、オランダ語・英語・日本語で受けていただけます。