Mindfulness Coaching
Ik heb de stilte gevonden.
En daar luister ik weer
naar geluiden
die van binnen het hardst klinken.
Ik luister naar de verhalen
in de melodie.
Zoals een cellist
ondersteunt en begeleidt.
Ik voel de tempo's
en de rubato's aan.
Soms gaan we sneller.
Soms vertragen we.
Door stilte ontstaat ruimte.
In de stiltes
staan we samen even stil.
We hoeven niet te weten
waar de muziek naartoe gaat.
De passie mag vanzelf klinken.
We merken op
waar het resoneert.
We bespelen het samen,
en toch zijn we die zelf niet.
Laten we samen
op zoek gaan naar de muziek.
Coaching begint met Luisteren
Als coach geef ik geen behandeling en geen advies.
Ik luister.
Naar wat je vertelt, maar ook naar wat misschien nog moeilijk onder woorden te brengen is. Naar de verhalen, de stiltes, de twijfels en de vragen die steeds terugkomen.
Samen onderzoeken we wat er werkelijk speelt.
Ik vertel je niet wat je moet doen. Ik ga ook niet op zoek naar een snelle oplossing. Door stil te staan bij wat er is, kan er ruimte ontstaan om anders te kijken.
Vanuit die aandacht ontstaat bewustwording. En vanuit bewustwording kan de vrijheid ontstaan om nieuwe keuzes te maken.
Voor wie?
Ik coach professionals die werkzaam zijn in de culturele sector.
Musici, makers, artiesten, producenten, programmeurs, managers en andere professionals die werken vanuit betrokkenheid en passie.
Mensen die veel geven, verantwoordelijkheid voelen en hoge eisen aan zichzelf stellen.
Mensen die doorgaan, omdat het werk belangrijk is.
Thema's
Stress · prestatiedruk · perfectionisme · identiteit · verandering · loopbaan · balans · zingeving · burn-outpreventie
Mijn achtergrond als professioneel musicus en mijn ervaring in staf- en managementfuncties geven mij een uniek perspectief.
Ik ken de wereld van het podium, maar ook de wereld daarachter.
Ik weet hoe het is om onderdeel te zijn van een orkest. Om te repeteren, te presteren en beoordeeld te worden. Maar ik ken ook de druk van planning, verantwoordelijkheid, management en het zorgen dat alles op het juiste moment op de juiste plek is.
Ik spreek de taal van zowel de musicus als de organisatie.
Die herkenning kan helpen om sneller een veilige verbinding te creëren.
Maar mijn blik is gevormd door meer dan alleen mijn werk in de muziek.
Mijn Japanse, Amerikaanse en Nederlandse achtergrond, mijn ervaring als musicus en manager, en mijn eigen zoektocht naar balans en herstel geven mij verschillende perspectieven van waaruit ik luister.
De bril waardoor ik naar de wereld kijk, is kleurrijk.
Niet om jouw verhaal voor jou in te kleuren, maar om samen te onderzoeken welke kleuren er al zijn.
Praktisch
Kennismakingsgesprek
60 minuten · gratis en vrijblijvend
Een eerste gesprek om kennis te maken, je vraag te verkennen en samen te onderzoeken of ik de juiste coach voor je ben.
Coachingtraject
5 gesprekken · €275
Een traject biedt ruimte om langer stil te staan bij wat er speelt en om samen te onderzoeken wat voor jou belangrijk is.
Los coachgesprek
60 minuten · €65
Coaching is mogelijk in het Nederlands, Engels en Japans.